猫背

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首のシワが薄くなってきて戸惑っています。【首シワ解消奮闘記その3】

今まで、首のシワを薄くするために様々な取り組みをしてきた筆者ですが、タイトルの通りです。首シワ解消奮闘記をつけはじめて5ヶ月。 だんだん首のシワが薄くなってきている! ...で、なぜそれが【戸惑い】なのかと言いますと、 ...
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【大人バレエ】股関節は柔らかいのにターンアウトできない人向け!O脚内股の両膝間が7cm→4cmに縮まった方法

どうやっても1番ポジションができない 大人になってからバレエを始められた方には多い共通のお悩み、1番ポジション※がキレイにできない。 ※膝とつま先を足の付け根から180度外に向け、膝の裏と裏をつけるポジションのこと ※ ...
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【首シワ解消奮闘記】生まれつきの首のシワは美容整形無しでなくすことができるのか?ストレートネック枕[肩楽ピロー]/美顔器/オイルを使った検証記録

先日、「首のシワにストレートネック枕が有効」と効いて早速購入した筆者。その効果とその他のケア(美顔器・オイル)による効果について日記形式で随時レポートしたいと思います。 前回の記事⇒遺伝性の首のシワは治るのか 購入したストレー...
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ひどい肩コリや首コリ・猫背を治したい方へおすすめ PC作業しながらトレーニングできちゃう【ディーヴァスタイル】

ひどい肩コリ・首コリ・緊張性頭痛・呑気症・猫背にお悩みの方へぜひおすすめしたい、PC作業しながらトレーニングできちゃう”ながらトレーニング”【ディーヴァ(歌姫)スタイル】のやり方をご紹介します。 筆者の肩こりが治った要因 出産...
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肩コリや首コリによる頭痛・吐き気を解消した筆者の方法

出産後、肩こりによるひどい緊張性頭痛や吐き気に悩まされていた筆者が肩こりを解消した方法をご紹介します。 筆者の肩こり歴 実は、妊娠する前は「肩こりって何?痛いってこと?」 というくらいの肩こり知らずでした。   ...
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