整体 立ちながらできるヒップアップエクササイズ【ボッティスタイル】のやり方
筆者が行っているオリジナルトレーニング、ボッティスタイルのやり方をご紹介します。ヒップアップやくびれを作りたい方、エレガントな雰囲気を纏いたい方へおすすめです。
突然ですが、筆者は短足です。
急にすみません。
両親も親戚...
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