垂れ尻

整体

立ちながらできるヒップアップエクササイズ【ボッティスタイル】のやり方

筆者が行っているオリジナルトレーニング、ボッティスタイルのやり方をご紹介します。ヒップアップやくびれを作りたい方、エレガントな雰囲気を纏いたい方へおすすめです。 突然ですが、筆者は短足です。 急にすみません。 両親も親戚...
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ひどい肩コリや首コリ・猫背を治したい方へおすすめ PC作業しながらトレーニングできちゃう【ディーヴァスタイル】

ひどい肩コリ・首コリ・緊張性頭痛・呑気症・猫背にお悩みの方へぜひおすすめしたい、PC作業しながらトレーニングできちゃう”ながらトレーニング”【ディーヴァ(歌姫)スタイル】のやり方をご紹介します。 筆者の肩こりが治った要因 出産...
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