子育て中のママにおすすめ!究極の時短スキンケア方法

略式スキンケア
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子育て中、とくに乳幼児がいるお母さんは、今までのように優雅にスキンケアなんてやっていられませんよね。このページではそんな方でも行える時短スキンケア、【略式スキンケア】(乳幼児ママ用のアレンジVer.)をご紹介します。

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略式スキンケアについて

略式スキンケアとは、化粧水や乳液、美容液を全く塗らずに自分の皮脂を出す力を生かして肌のバランスを整えるスキンケア法です。

筆者はこれで長年悩んでいた大人ニキビを解消しました。

⇒通常Ver.の略式スキンケアについて、方法など詳細はこちら

何故乳幼児ママに向いている?

お風呂上りの乳幼児は

  • タオルで拭いたり
  • 薬やクリームを塗ったり
  • 爪を切ったり
  • 麺棒で細部を掃除したり
  • 泣き止ませたり

などなどやることがたくさんで、自分のことなんてかなり後回しになってしまいますよね。その間にも1秒1秒顔はパリパリ乾いてゆく…

略式スキンケアはお風呂上りにしなければならないスキンケアがゼロなので、大きな時短&省略になります。自分の皮脂が自然に適量出てくるのでつっぱることもありません。

通常の略式スキンケアと違う点

乳幼児とのお風呂はスピードが命!

通常の略式スキンケアは毎日クルクルオイルクレンジングを行いますが、子供とお風呂に入る時や赤ちゃんを一旦待たせてサッと入る場合にはそんな悠長なことは言ってられませんよね。

そんなときは、

洗顔だけで大丈夫です!

実際に筆者に略式スキンケアを勧めた皮膚科の先生も、「普通のパウダーファンデーションを使っているけどクレンジングはしていない」と言っていました。⇒そのときのエピソードはコチラ

さすがにリキッドファンデーションやリキッド化するタイプのパウダリーファンデーションだと汚れ残りが気になりますが、軽めのパウダリーや石鹸落ちのBBクリームであれば洗顔のみで大丈夫だと思います。

(そもそも日々の子育てに忙しくて出産前のような濃いメイクも毎日はしない方が多いのではないでしょうか)

ちなみに筆者が乳幼児ママ時期に愛用していたのはコチラ↓

※現行品より1つ前の商品なのですが、現行品はマットになってしまってあまり好みではない…

日焼け止めジェルをドゥルドゥルに塗った後にこれを適当にスポンジでババーッと広げて、気になる部分は重ねづけすればコンシーラーにもなるので重宝してました。手も汚れずとっさのぐずりにも対応できるので便利です。

週末はクレンジング推奨

週末はお出かけでカバー力の高いファンデーションを使いたいときもあるでしょうし、肌の声を聞く(⇒クレンジングのやり方はコチラ)という意味でも週に1回くらいはクレンジングをしても良いかもしれませんね。

週末くらいはパパにお風呂当番を代わってもらいましょう。最初は泣くけどすぐ慣れるから大丈夫!パパさん頑張って!

まとめ

人生で一番忙しいであろう乳幼児子育て期は、肌のリセットをする大きなチャンスです。

育児休暇で公の場に出る機会も減るでしょうし、出るとしてもバッチリメイクをすることは少なくなる思います。

略式スキンケアを始めて皮脂バランスが整い肌が突っ張らなくなるまでは、大体1週間~2週間かかりますから、今まで半信半疑で勇気が出なかった方もこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。

⇒筆者が初めてスキンケア断ちした際の1日ごとの記録はコチラ

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